Kahvakuulajumppa on hauska ja mielenkiintoinen lisä liikunnan saralla. Lisäksi tosi tehokas!
Ainakin tunnin jälkeen tuntuu siltä. Suosittelen testaamaan yhden tunnin.
Kahvakuulaan on hyvä jäädä kiinni, huomaamatta lihaskunto nousee.
On helppo aloittaa 3 kg kahvakuulalla ja lisätä painoa taitojen kehittyessä.
Liikunnan iloa meille kaikille,
Päivi, 5-kymppinen
