Kirjoitukset kategoriassa ‘tasapainoharjoittelu’

24.11.2010 21:33

Pitopohjakengät

Ihana, kaunis ja valoisa luminen aika on koittanut.
Nauttikaamme!
Samoin on alkanut luistelu, liukastelu ja varovasti kävely, polvet lukossa!
Talvikenkien pohjamateriaali on aika luokatonta.
Olen läpikäynyt useammat talvikenkämallit hakien vakaapohjaista talvikävelyjalkinetta;
Eccon talvilenkkarit, luistavat pohjat
CAT, nilkkurit, tosi liukaat pohjat pakkasella
Columbia karvatalvikengaät, pitävät joten kuten.
pohjiin?
Pitäisiköhän siirtyä irtopiikkipohjiin?
Kävelyterveisin

 Päivi, 5-kymppinen

15.8.2010 10:35

Marjassa Lapissa

Ainakin Lappiin on kypsynyt luonnon marjoja, niin lakkaa, kaarnikkaa kuin mustikkaa.

Loivassa tunturin tunturin rinteessä on hyvä ja helppo kerätä talven varalle luonnon herkkuja tai napostella välipala retken lomassa. On taatusti tuoretta.

Retkeillessä, marjastaessa metsässä saa samalla oivaa tasapainoharjoittelua. Sen merkitys kasvaa iän myötä.

Hyvä tasapaino auttaa minua hallitsemaan asentoani sekä helpottaa liikkumistani.

Kävely epätasaisessa maastossa, kuten metsässä, parantaa tasapainoamme.

Tervemenoa metsäretkelle, lähimetsä sopii erinomaisesti.

Päivi, 5-kymppinen